Разделы полезных советов

Красота
Все о женской красоте, уход за телом и волосами, похудение
Дом и уют
Все про домашний уют, семью, детей, праздники и хобби
Кулинария
Кулинария - готовим дома правильно, рецепты и советы
Отношения
Все об отношениях между мужчиной и женщиной
Здоровье
Все о женском здоровье и здоровом образе жизни
Мода и стиль
Свежие модные тенденции, актуальные новинки, советы и хитрости лучших стилистов
Спорт и фитнес
Все о спорте, фитнесе и диетах: будь самой стройной и красивой
Здоровое питание
Все о правильном и здоровом питании, питаемся правильно
Животные
Наши младшие братья - домашние питомцы и другие животные
Материнство
Все о материнстве: беременность, роды и воспитание детей
Бизнес и карьера
Бизнес и карьера, как быть успешной бизнес леди
Отдых и туризм
Все про отдых и туризм, развлечения и путешествия
Хобби, рукоделие
Любите заниматься рукоделием или танцевать?
Другие советы
Другие полезные советы, не вошедшие ни в одну рубрику

Яндекс цитирования  
Сундучок » Красота » Уход за ножками – это так просто! 7 проверенных советов
Уход за ножками – это так просто! 7 проверенных советов

Красивые и ухоженные ноги – визитная карточка любой женщины. Эта тема особенно актуальна ввиду приближения пляжного сезона, ведь именно в это время в гардеробе появляются изящные открытые босоножки, сандалии и сабо.

Правильный уход за кожей ног – это залог красоты и здоровья кожи и ногтей, ведь если не уделять ножкам достаточно внимания, можно столкнуться с весьма неприятными последствиями, такими, как гибок, вросшие ногти или огрубевшая кожа. Именно поэтому данная статья обязательна к прочтению не только женщинам, но и мужчинам. Ведь представители сильного пола, не уделяя своей красоте достаточно времени и зачастую игнорируя уход за ногами, очень сильно подвержены риску появления вышеописанных несчастий.

Приведенные ниже простые и действенные советы по уходу за ногами помогут избежать проблем со здоровьем, существенно сэкономив бюджет в будущем. Так какие же правила стоит запомнить и регулярно выполнять?

1. Сухость и чистота

Повышенная влажность ног – одна из главных причин возникновения грибковых инфекций. Необходимо тщательно следить за сухостью ног, соблюдая несколько несложных рекомендаций:

- Не носите резиновую и синтетическую обувь долгое время: отдавайте предпочтения натуральным, дышащим материалам. Данный совет поможет также справиться с чрезмерной потливостью и неприятным запахом ног. Ваша кожа непременно скажет вам спасибо.

- Не носите одну и ту же обувь слишком долго; тщательно следите за чистотой стелек, носков, подследников и колготок.

- Если вы попали под дождь и ноги промокли, обязательно переобуйтесь как можно скорее. Ходить весь день в мокрой обуви крайне опасно – ведь влажность и тепло создают прекрасные условия для развития бактерий.

- Тщательно вытирайте ноги после душа или ванной.

2. Уход и подрезание ногтей

Крайне важным фактором профилактики врастания ногтей является их правильное подрезание.

- Ноготь нужно срезать по прямой, без скруглений.

- Не стоит обрезать ногти на ногах слишком коротко – кроме вросших ногтей это может быть чревато порезами и инфекцией.

- Избежать заразы на ногах поможет также правильный уход за кутикулой – обрезать ее не следует, достаточно просто сдвинуть ее к основанию ногтя специальным приспособлением. Отсутствие мелких ранок на ногах – залог отсутствия воспалений и нарывов.

3. Своевременное лечение вросших ногтей

Если избежать проблемы врастания ногтя все же не удалось, то на начальных этапах заболевания можно попробовать справиться с бедой самостоятельно.

- Для начала следует немного распарить ноги в теплой воде (желательно – с добавлением соли).

- Зубной нитью или другим подходящим инструментом нужно подцепить проблемный уголок ногтя и аккуратно приподнять его.

- После процедуры место воспаления следует обработать антисептиком и приклеить стерильный пластырь.

Данную процедуру надлежит повторять каждый день, пока проблема не решится. Если же вылечить вросший ноготь в домашних условиях не получается, то нужно немедленно обратиться к специалисту. Запускание и откладывание на потом подобных проблем может привести в будущем к серьезным осложнениям, так что не затягивайте!

4. Полезные ванночки для ног

Крайне результативным способом ухода за ногами являются ванночки: данную процедуру рекомендуется проводить как минимум 1 раз в неделю. Такое «угощение» сделает кожу ног мягкой и ухоженной, снимет усталость и напряжение, избавит от неприятного запаха.

Рецептов ванночек для ног огромное множество – выбрать подходящий вариант совсем несложно. Можно использовать как покупные готовые средства, так и народные рецепты – травяные настои и целебные отвары.

Наиболее универсальным и простым является следующий рецепт ванночки для ног: в небольшом тазике с водой растворить 4-6 ложек столовой соды, добавить немного геля для душа или ароматного жидкого мыла, а также несколько капель эфирного масла. Держать ноги в растворе 15-25 минут.

Очень полезным будет использование скраба и питательной маски после данной процедуры.

5. Крем для ног

Правильный уход за кожей ног – это важная и неотъемлемая часть ежедневного ухода за собой. Поэтому качественный крем для ног должен обязательно присутствовать в косметичке наравне с другой, «более нужной» косметикой. Чтобы кожа ног была мягкой и нежной, используйте крем каждый день! При выборе косметики для ног отдавайте предпочтения средствам с натуральными смягчающими и увлажняющими компонентами: ланолин, вазелин, глицерин – обязательные составляющие правильного «ножного» крема.

Не наносите слишком много крема, а также не мажьте область между пальцами – подобные действия могут привести к чрезмерной влажности и, как следствие, к развитию грибка.

6. Педикюр

Позвольте себе посещение салона красоты. Выполненный мастером профессиональный педикюр – восхитительная процедура, которая надолго обеспечит ухоженный вид и здоровье ножек. Крайне важно ответственно подойти к выбору салона и мастера, иначе вместо пользы такой «подарок» для ног может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Следите, чтобы все инструменты были стерильны, оборудование было пригодным, а мастер работал в перчатках – и вы будете приятно удивлены результатом.

Кстати, педикюр бывает и мужским.

7. Массаж для ног

Регулярный массаж стоп и пальцев позволит улучшить кровообращение, снять усталость и отечность ног. Обязательно приучите себя регулярно выполнять данную процедуру, если хотите, чтобы ножки всегда были здоровыми и красивыми. На сегодняшний день на рынке огромное множество массажеров для ног на любой вкус и кошелек – выбирайте подходящий или воспользуйтесь подручными средствами. В качестве бюджетного массажера для ног отлично подойдет обычный теннисный мячик или «шипастые» шарики для стирки (продаются в любом крупном хозяйственном супермаркете).

Уделяйте массажу ног несколько минут ежедневно.

Вот и все простые советы по уходу за ногами. Согласитесь, выполнять их совсем нетрудно?

Попробуйте соблюдать все правила в течение пары месяцев – и вы забудете, что такое усталость ног, потливость или неприятный запах. Ваше тело обязательно ответит взаимностью на подобное проявление любви и заботы о нем.